经常晚上睡不着，有什么办法可以解决

显示全部楼层 · 2010-4-14 16:45:23

经常晚上睡不着，有什么办法可以解决
男 | 21岁
2010-04-14 16:45:23
3人回复

健康咨询描述：
有一年之久

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：希望大家帮助我

千问 · 2010-4-14 16:45:23

病情分析：
你说的病症应该应该是由于心肾不交，脾虚造成的
指导意见：
这样的病症应该和心情不好，焦虑有关系的。应该用养血安神，健脾的方法比较好的。可以用：薏米，酸枣仁熬汤喝，用：养血安神片，人参归脾丸就可以的，忌生冷

千问 · 2010-4-14 16:45:23

病情分析：
食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.
指导意见：
您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝. 睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

千问 · 2010-4-14 16:45:23

病情分析：
睡不着有很多情况，有可能是脾虚，也有可能是心神不安引起的。
指导意见：
如果你睡不着，还感觉烦乱，就用酸枣仁15g甘草3知母6g茯苓6g川芎6g水2升煎至剩三分之一服用。如果你睡不着还有食欲不振的症状，就用白术、当归、黄芪、远志、龙眼肉、酸枣仁各3g人参6g木香1.5g甘草1g水2升煎至三分之一。
以上是对“经常晚上睡不着，有什么办法可以解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！