我想问下精子小,吃什么可以多一点.

显示全部楼层 · 2010-4-18 16:37:59

我想问下精子小,吃什么可以多一点.
保密 | 0个月
2010-04-18 16:37:59
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健康咨询描述：
我想问下精子小,吃什么可以多一点.

千问 · 2010-4-18 16:37:59

病情分析：
请问你是咨询精子少吧！吃含锌多的食物, 富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。
指导意见：
在食品中，牡蛎含锌量最高，每100克含量高达100毫克，国外将之誉为"男子汉食品"。此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。