一直想睡觉

显示全部楼层 · 2010-4-18 22:18:35

一直想睡觉
女 | 24岁
来自福建
2010-04-18 22:18:35
5人回复

健康咨询描述：
老想睡觉。昨天睡了一天，今天早上也睡了半天了。
最近老是这样子
怎么睡都睡不饱的感觉

想得到怎样的帮助：为什么会这样，因为天气的原因吗

千问 · 2010-4-18 22:18:35

病情分析：
你好，一直想睡觉与很多原因有关，如个人的精神状态，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，
指导意见：
从中医观点，脾胃有个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，也就能化解去湿。

千问 · 2010-4-18 22:18:35

病情分析：
日照不足很少晒太阳的人也容易产生持续疲劳综合征的症状。阳光对于人体情绪的调解是不可或缺的重要角色，在阳光下你不容易感觉沮丧或疲倦。
指导意见：
这也跟人体摄入维生素D不足有关系。维生素D可以帮助我们吸收阳光的光线，也是复合胺成分的主要来源。如何应对：保证每天有20分钟的时间呆在户外，如果不容易做到，在房间里也要尽量靠近窗户活动。另外可以利用药物来调节复合胺缺乏的状况，但是切记一定要在医生的指导下服用。

千问 · 2010-4-18 22:18:35

病情分析：
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。
指导意见：
可以适当补下气血，人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
以上是对“一直想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-04-18 22:19

笨笨茹
追问
你好。我最近偶尔会服用，补中益气丸哦可以吃吗附件：点击查看大图

2010-04-18 22:22医生回答：
可以服用

千问 · 2010-4-18 22:18:35

病情分析：
你好,长时间嗜睡犯困,证属神经衰弱.神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍.

指导意见：
根据你的情况神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.

千问 · 2010-4-18 22:18:35

病情分析：
你好根据你的叙述这属于嗜睡
指导意见：
一方面这是天气的原因春乏秋困另一方面你的体内可能有湿脾为湿困导致倦怠乏力可以吃点中药调理参苓白术散就可以另外保证充足睡眠早睡早起还有就是多参加体育锻炼
医生询问：
请问大便怎么样？稀吗？成形吗？

2010-04-18 22:20

笨笨茹
追问
最近，经常饭后就拉肚子，还算成形吧附件：点击查看大图