怀孕二十四，现在正常上升体重应该是多少

显示全部楼层 · 2010-4-20 09:49:18

怀孕二十四，现在正常上升体重应该是多少
女 | 24岁
来自广东
2010-04-20 09:49:18
4人回复

健康咨询描述：
一周长多少斤为正常的呢？怀孕二十四，现在正常上升体重应该是多少呢？

想得到怎样的帮助：想知道怎样控制

千问 · 2010-4-20 09:49:18

病情分析：
您好，怀孕期间没有具体的正常体重的数量，是依人体所观察的，没有规定的数额。
指导意见：
建议您平时多注意营养和运动。祝您和您的宝宝健康！

千问 · 2010-4-20 09:49:18

病情分析：
根据你的情况描述,每个人的身体情况是不一样的
指导意见：
还有与你平时的饮食也有关系的,所以没有具体的怀孕之后的体重限制的,只要你是身体健康的就可以的了

千问 · 2010-4-20 09:49:18

病情分析：
那要看你以前的体重是多少，有些人是在怎么吃都不胖，有些人是一吃就很胖的
指导意见：
不需要控制，只要你孩子是正常就可以了，但也不能太胖，影响到时候的分娩
以上是对“怀孕二十四，现在正常上升体重应该是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-20 09:49:18

病情分析：
妊娠12周前一般应无明显变化，13周起，平均每周350g,直至足月时一般增加12.5kg。
指导意见：
1、在家里准备一个体重测量计。定期在相同的条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。
2、一日三餐一定要有规律。
3、吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃肠增加了负担而且也不利于消化。
4、尽量少吃零食和夜宵。大家都知道，吃零食是导致肥胖的重要因素之一。其实夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积，使人发胖。
5、避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力。可以用小盘子盛装或者实行分餐制。
6、有的女性很节约，家人吃不了的食物也坚持吃掉，尽管自己已经吃饱了。怀孕期间尽量不要这样做，不要因为食物上节约了，体重上增加了。
7、多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。
8、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。
9、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类和酒精的饮料。
为了腹中宝宝的健康成长，多数女性可以牺牲自己的窈窕身材，但适度的保持体重，才有利于母子的身体健康。