吃什么水果降血压，降血压吃什么药好

显示全部楼层 · 2010-4-21 16:29:35

吃什么水果降血压，降血压吃什么药好
女 | 43岁
来自北京
2010-04-21 16:29:35
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健康咨询描述：
吃什么水果降血压，降血压吃什么药好

想得到怎样的帮助：吃什么水果降血压，降血压吃什么药好

千问 · 2010-4-21 16:29:35

①利尿剂。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

千问 · 2010-4-21 16:29:35

病情分析：
很多高血压都是吃出来的多运动和吃你以前少吃的蔬果，就可以协助降血压
指导意见：
这些蔬菜和水果的降压功能已经得到科学的认证豆谷类：豌豆、四季豆、玉米、荞麦瓜菜类：黄瓜、芹菜、大白菜、芥菜、黄花菜莴笋、茭白、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜水果类：桃子、桔子、橙子、柑、柚子、香蕉、甘蔗、山楂姑藻类：蘑菇、草菇、金针菇、木耳、白木耳、紫菜、海带

千问 · 2010-4-21 16:29:35

病情分析：
高血压病人应注意的饮食习惯，我给你点建议吧。
指导意见：
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。

以上是对“吃什么水果降血压，降血压吃什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-21 16:29:35

病情分析：
你好，高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。所以要积极控制血压，通过药物、食物、生活方式等最好降到目标值130/80mmHg.
指导意见：
水果宜吃苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜。降压要个性化选药，由医生指导寻找最适合自己的达到血压正常稳定就好。