老爱发脾气，一点小事情都会让我唠叨半天:生完孩子后就有一点

显示全部楼层 · 2010-4-21 16:29:39

老爱发脾气，一点小事情都会让我唠叨半天:生完孩子后就有一点
女 | 21岁
来自北京
2010-04-21 16:29:39
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健康咨询描述：
老爱发脾气，一点小事情都会让我唠叨半天
生完孩子后就有一点，现在特明显，就连特好的朋友都说我脾气变差了

想得到怎样的帮助：想知道是为什么

千问 · 2010-4-21 16:29:39

病情分析：
生活中的烦恼，情绪不稳。
指导意见：
建议你要控制好自己的情绪，日常多和朋友谈心，多去户外散步，缓解生活压力，保持愉快的心情，饮食要以清淡为主，保持充足的睡眠，以免上火，谢谢。

千问 · 2010-4-21 16:29:39

平常睡眠如何？是否平时就有焦虑感？饭量？注意力集中吗？
多为一种情绪上的不协调，早有研究表明身体缺少微量元素可以导致情感不协调，有可能是怀孕过程中VITC的缺失，吃点多维片，可有一定的帮助，如在哺乳期就不要吃了。

当然，心理的自我调节才是最重要的。自己要克服，要发脾气的时候多想想，脾气发多了绝对就不好看了。。