关于长高问题

显示全部楼层 · 2010-4-22 17:37:28

关于长高问题
男 | 15岁
悬赏10个健康币
来自浙江
2010-04-22 17:37:28
3人回复

健康咨询描述：
虚岁
我4月29日14周岁，去年8或9月份有腋毛了，请问要到缓长期了吗？骨龄等于实际年龄，缓长期长多少厘米？

想得到怎样的帮助：怎么长高？

千问 · 2010-4-22 17:37:28

病情分析：
你好你现在的情况还是可以继续的发育的这个你现在是一个黄金的时期所以不要担心
指导意见：
你现在出现腋毛等正是发育的好事情并不是缓长期这个还是应该继续补充营养同时多加强体育锻炼这个还是可以继续的长高的
医生询问：
你好请问还有其他不明白的地方吗

2010-04-22 17:40

xdxd1029
追问
我是去年8或9月份张腋毛的。我的骨龄是16周岁闭合。我4月29日就14周岁了。附件：点击查看大图

2010-04-22 17:42医生回答：
你好那建议你如果条件允许可以使用生长激素可以很快的长高趁着骨龄没有闭合这个是绝招的治疗方法祝你健康

2010-04-22 17:43

xdxd1029
追问
我现在1米57点5可以长到1米7多少？医院说我假如不运动只能长到1米65，请问可以长到1米7多吗？附件：点击查看大图

2010-04-22 17:45医生回答：
你好根据你的年龄等推算这个长高170还是可以的如果使用生长激素可能长到176的高度应该也问题不大祝长高

千问 · 2010-4-22 17:37:28

病情分析：
身高跟遗传，后天营养、运动有关。
指导意见：
其建议你日常要注意好饮食跟休息，多食营养食品，保持充足的睡眠，多去户外散步，生活要有规律，其根据你的年龄，有腋毛是身体发育的特症，你是还有很大的增高范围的，加强运动，效果更加，谢谢。

千问 · 2010-4-22 17:37:28

病情分析：
平时多参加锻炼，多补充营养、
指导意见：
能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
有助于长高的运动不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
以上是对“关于长高问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！