特别容易生气怎么办

显示全部楼层 · 2010-4-23 08:55:02

特别容易生气怎么办
女 | 28岁
2010-04-23 08:55:02
5人回复

健康咨询描述：
老公一上网就没头了，有时两三点还不睡觉，气死人了。还有一有不高兴的事情就生气，也知道不好，但就是控制不住自己。
结婚装修房子以来，心里特别着急，烦。觉得很累。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我对外人很少生气，怎么对自己最亲近的人就这样呢？

千问 · 2010-4-23 08:55:02

病情分析：
您好！根据您自述的症状分析，您有肝气郁结的现象，怒伤肝，您是由于肝气郁结导致的心理烦躁，易怒。
指导意见：
治疗一平息肝火，补阴潜阳。建议您口服舒肝理气丸，六味地黄丸，结合每晚自我按摩脚踝最高点向下量出四指处（三阴交穴）逆时针按摩三十分钟。祝您早日康复！自己知道症结所在就要在遇见事情后先冷静三秒钟。
医生询问：
您早晨起床后是否眼睛干涩不适，有时候还想呕吐？

2010-04-23 09:02

enxiaogu
追问
没有这种症状，就是每次月经时，痛经，想呕吐。附件：点击查看大图

2010-04-25 12:55医生回答：
您好，根据您的症状建议您每天辆次（早晚）自我按摩脚踝最高点向下量出四指处（三阴交穴）各逆时针按摩三十分钟。

千问 · 2010-4-23 08:55:02

病情分析：
你好，说明你比较要强，证明你对他期望很高，你可以尝试在说话或着对他发火之前，挺几秒钟，可能本来想说的气话一下子就说不出了。我这样子式过，我觉得这样子，对女人有好处。毕竟，在产生分歧的时候需要冷静。
指导意见：
还有就是建议你多看看你老公的优点，人还是要看主流的。这样就不会对他有那么多不满了。两个人交往需要的是耐心，还有信任。
1.学会自控,遇事时,尽量不要去生气;
2.多想些愉快的东西,抛弃烦恼和忧愁;
3.多参加一些娱乐活动,可以让人忘记不快的事情,改善人的心情.

千问 · 2010-4-23 08:55:02

你好，很多人都会有这种情况，对不熟悉的人会较容易保持礼貌，越是亲近的人，会容易距离近，心里的安全感比较多，反而情绪不容易控制。因此你的苦恼也是一种正常现象。但是如果希望家庭越来和谐，幸福，可能就需要我们专门刻意的训练自己的情绪表达方式，改变旧有的习惯。
以上是对“特别容易生气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-23 08:55:02

装修房子本来就是琐碎劳心的事，要互相体谅彼此的辛苦，遇事两个人多商量。
装修房子同分，以及买了新家具，屋内会有甲醛等有害气体，会干扰人的心智，要多通风，一些绿色植物，像绿萝等。

千问 · 2010-4-23 08:55:02

病情分析：
你好，朋友，你对外人很和气，但对自己的家人却总是要生气。
指导意见：
这可能是因为你的情感需求在你老公身上没有得到满足才会生气的，你老公一上网就一直没有顾及你的感受，这让你感觉受到冷落了，你的情感需求得不到满足，所以你对老公的态度感到非常气愤，这是正常的。建议你与老公沟通沟通，不要生气，生气时说出来的话可能会伤到人，伤到你跟老公的感情，跟老公说出你自己的感受，你期望在老公那里得到什么，应该明确地告诉老公，老公爱你的话他就会理解你的。