我听说按摩耳朵可以美容

显示全部楼层 · 2010-4-23 13:19:04

我听说按摩耳朵可以美容
保密 | 0个月
悬赏1个健康币
来自江西
2010-04-23 13:19:04
6人回复

健康咨询描述：
性别:女
年龄:23
具体怎么做呢，有经验者优先，回答简单全面的有丰厚的健康币

想得到怎样的帮助：谢谢，请回答具体又简单明了些啊

千问 · 2010-4-23 13:19:04

病情分析：
你好
确实是可以的
如果坚持的话是有很大的美容效果的
人的耳朵确实是个很神奇的地方
指导意见：
具体的是以下的
1.提拉耳尖法
用双手拇指食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止
然后往上提15-20下
2.上下按摩耳轮，并向外啦
以拇指食指沿着耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫
然后再向外拉耳朵15-20下
3.下拉耳垂法
先将耳垂揉捏，搓热，然后再向下拉15-20下，使之发热发烫
4.按压耳窝
先按压外耳道开口边的凹陷处，按压至此处明显的发热发烫为止
5.推拉上下耳根
中指放耳前
食指放耳后，沿着下耳根向上推，要使劲推40-50次左右，推后不但耳部发热，面部头部也会如此，
这不仅可以美容还可以治疗很多种疾病，比如头痛，头昏，耳鸣，神经衰弱等
这套操坐下来最多10分钟，但效果却非常不错，坚持2个月后有明显改善的
做完这套操后，再用十指梳头100次，效果更佳

2010-04-23 13:35

虎虎生威呜呜
追问
哦，这样子啊，那么试下好了，附件：点击查看大图

2010-04-23 13:39医生回答：
呵呵，坚持下去，很有用的

千问 · 2010-4-23 13:19:04

你好！耳朵上的穴位很多，经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，耳部按摩应对耳垂进行揉搓，沿着耳郭向上提或向下拉，把软骨向两耳内侧按压！

千问 · 2010-4-23 13:19:04

病情分析：
您好，的确是上下提拉耳朵能够美容。
指导意见：

上下提拉耳朵的方法：用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。

以上是对“我听说按摩耳朵可以美容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-23 13:19:04

你好，中医认为“耳者，宗脉之所聚也”，因此，在日常生活中经常按摩耳朵，就能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。
方法一：提拉耳尖法，用双手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次，此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。方法二：上下按摩耳轮法，以拇、食二指沿耳轮上下来回按压、揉捏耳轮，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15-20次，耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。方法三：下拉耳垂法，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫，耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。方法四：按压耳窝法，先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显发热、发烫，然后再按压上边凹陷处，此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。

千问 · 2010-4-23 13:19:04

病情分析：
你好！耳朵按摩对多种疾病的预防都有一定的疗效！谢谢！
指导意见：
按摩动作分解：
第一步：摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。然后，用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
第二步：摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效；再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
谢谢！

千问 · 2010-4-23 13:19:04

病情分析：
耳朵与全身的生理，疾病，有密切关系，平时坚持搓耳，捏耳就可以强健身体与美容，有助于减少脸上的斑点，皱纹。
指导意见：
一、双手食指、中指微微叉开，从耳垂处往上轻轻夹住耳廓，然后中等速度上下摩擦十至五十次即停。
二、双手拇、食指指腹对合于耳朵前后，力量适中，做旋转捻揉三至五下，并依次滑动，来回往复十至五十次不等。
三、用拇指的指腹和食指、中指的侧面，将整个耳廓夹在其间，用柔和之力向外牵拉，向上、下牵拉及前后牵拉十余次。
四、用于面部抗皱时，将拇、食指的指腹对合在耳穴面颊区(请在耳垂上找到穴点)。点、揉按五十次左右即可。