我怎么吃都不会胖是怎么回事？

显示全部楼层 · 2010-4-23 14:43:33

我怎么吃都不会胖是怎么回事？
男 | 30岁
来自河南
2010-04-23 14:43:33
3人回复

健康咨询描述：
食欲差，食量小，睡眠特差，每天只要饭后就得大便，我现在177cm，可只有106斤.我前段时间做过一次胃竟说是胃炎
大概有十年了.

曾经的治疗情况和效果：
以前也吃过不少中药可效果不理想.
想得到怎样的帮助：就是在最短的时间里能长胖,好让我在朋友面前太起头.

千问 · 2010-4-23 14:43:33

病情分析：
你好，消化不良、食欲不振，便干，都是胃炎现象
指导意见：
建议你不要吃得太饱，均衡营养，多运动，喝些抗菌素，抑制幽门螺杆菌，如阿莫西林、甲销唑和铋剂（得诺）等

千问 · 2010-4-23 14:43:33

病情分析：
您好，胃主要靠养，平时主意对胃的保养，合理的饮食是关键。
指导意见：
1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足。2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸。3、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。

千问 · 2010-4-23 14:43:33

您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
以上是对“我怎么吃都不会胖是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！