不能正视现状怎么办

显示全部楼层 · 2010-4-23 22:15:51

不能正视现状怎么办
保密 | 0个月
悬赏2个健康币
来自福建
2010-04-23 22:15:51
7人回复

健康咨询描述：
性别:男
年龄:22
对现状极不满意，觉得有很多事情要去做，也知道很多东西不是马上能够得到解决的。我知道那些自己必需而且不愿去实践的...常常造成拖延或者做一阵子就不想在去做了现实生活和自己预想要改变的情况有很大差距有时侯觉得很多没意义的事情不应该去浪费时间精力但自己确有需要例如去哪里玩玩把心情调整好一下
哎乱的很呐怎么办呢要叫我怎么想才好不过我能有良好的睡眠我也可以让自己睡不着就睡前如果我想了什么问题各种问题都行计算也可以之后我就会一个晚上胡思乱想了我也可以让自己不去想觉得躺在床上很舒服很快就睡着了这样的情况是压力导致的吗医生救救我的生活吧...
郁闷

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：说说我要怎么做呢?

千问 · 2010-4-23 22:15:51

指导意见：

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千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你的心理是正常的，这也不算是压力导致的，其实年轻人这样很正常。
指导意见：
毕竟你现在正处于对未来充满憧憬的时候，社会旅程刚刚起航，年轻人一些想象力是正常的行为。所以你不要考虑太多，不要乱想，建议你出去散散心，多交几个朋友，有烦恼或是不开心时，多和朋友倾诉倾诉。放松心情，保持心情舒畅。注意锻炼身体就行。希望能给你帮助。

千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
你好，这种情况就是由于你思虑过多引起的。还有就是有轻微的心理方面的疾病。
指导意见：
建议你放开心情，保持精神愉悦，如果自己总是这样，就及早找个心理医生，在医师的指导下调解，就会好的快些。没什么大事，就是自己思想压力大造成的，放下包袱，轻松过好每一天。祝健康快乐每一天。
以上是对“不能正视现状怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
你能做的就是安慰他鼓励他了，没其他了。
指导意见：
建议你让他去医院看看找个医生治疗下吧，必要服要。望帮到你

千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
人往往有一种美好的向往，我们往往把事情理想化了，在我们心中当然是想的很好的，但有些事是要结合实际的。有好的理想是对的，但也要结合现实生活。
指导意见：
只要是对的事情，就认真去做好它吧，给自己点毅力。只要认真做了，好与坏都没什么遗憾了。让自己的心情放松，尽量想写开心的事。

千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
您好！上述问题有可能是心理因素造成的。
指导意见：
建议您平时不要压力太大，逐渐充实自己，做做有益的健身运动，多和朋友聊聊天，放松自己，不要给自己施加太大压力，我感觉您一定是积极上进的，放心吧，一切都会好的。祝您快乐！

千问 · 2010-4-23 22:15:51

病情分析：
根据你的描述，其实你对你的现状是有一定的了解的。
首先，现在的你很矛盾，知道有一些事情是必须做的，但是不知道为什么就是坚持不下来。
第二，知道有的东西是必须的，但又不想耗费精力去令自己放松一下。
第三，知道现实跟预想的差别很大，可是觉得无从下手。
不过睡眠很好，应该不是精神方面的问题，主要是懂得一点生活的方法就很好啦~~
指导意见：
下面让我说说我对生活的见解，希望对你有所启发。
1、现实和我们的预想有的时候真的可能差别很大，但是我们必须要做的就是渐渐的缩小它们之间的距离，在这条路上可能充满坎坷，但是只要我们坚持，梦想会一步步的靠近的。
2、怎样坚持。你要学会自我赞美自我的肯定无法外求，只有自己才能给自己做出，来自别人的肯定常常是可遇而不可求，当我们需要别人对自己加以肯定，并期待着这份肯定的到来，而这分肯定不能适时出现时，我们一定感到愤慨，时过境迁，当这份姗姗来迟的肯定突然漂临时，即使措辞考究，情真意切，我们再也不会对之反应热烈，更不会为之动心，甚至很可能把它拒之于门外，人人都喜欢被人赞美，然而，来自于别人的赞许，如白驹过隙，稍纵即逝；来自于自己的赞美，却能经久留驻。听到别人的良言美语，固然令人欣喜愉悦；闻到自己对自己的誉美之声，却更加难能可贵。要是我们常常听到来自于自己的称许之词，即使没有别人的颂扬之词，又有何妨呢！有不少红极一时的歌手，他们舞台上陶醉在众星捧月的喝彩声中，台下却过着形影相吊的生活，最终以悲剧告别人世，就是因为他们一直离不开听众的掌声来肯定自己，支持自己，却从来不曾拥有过来自于自己的掌声。所以，他们一下舞台，步入自己的卧室时，就倍感寂寞凄凉，倦怠空虚。
3、懂得效率的作用。有的东西真的需要一下子就完成了，有的真的要学会高效的完成，我们把别人10分钟做完的事5分钟做完，那么我们就拥有了两倍的人生了。
以上是对“不能正视现状怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！