求救！失眠健忘怎么办

显示全部楼层 · 2010-4-24 13:18:18

求救！失眠健忘怎么办
男 | 24岁
来自湖南
2010-04-24 13:18:18
7人回复

健康咨询描述：
求救！一直失眠，一个晚上最少醒来两三次，精神神态很不好，我现在才25岁有时候很健忘！

想得到怎样的帮助：求救！失眠健忘怎么办

千问 · 2010-4-24 13:18:18

病情分析：
你好，产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
指导意见：
针对你的病情，建议采用药物治疗配合心理治疗会取得比较好的效果。当然也可以配合一些失眠的食疗汤啊，例如猪心枣仁汤等

千问 · 2010-4-24 13:18:18

病情分析：
失眠健忘最好的方法就是喝中药调理
指导意见：
建议你去神经内科看中医大夫吃中药调理针灸效果也很好

千问 · 2010-4-24 13:18:18

病情分析：
根据你的情况来看，可能是由于劳累过度引起或者疾病引起。
指导意见：
建议到医院做检查治疗。平时要注意休息和护理。要及早发现及早、治疗。
以上是对“求救！失眠健忘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-24 13:18:18

病情分析：
洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
指导意见：
平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。
睡前吃养阴清肺口服液，另外可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

千问 · 2010-4-24 13:18:18

病情分析：
心理因素很重要，不要太在意这个，放松。
指导意见：
临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，听听古典音乐，每天同一时间睡觉，都有利于睡眠

千问 · 2010-4-24 13:18:18

做什么工作的呢？肯定是心里压力过大导致的失眠，晚上喝牛奶或者蜂蜜水，起到安神的作用，健忘是因为休息不好导致的，放松心态，把事情看淡一些

千问 · 2010-4-24 13:18:18

平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米,要注意休息
以上是对“求救！失眠健忘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！