请问粒可瘦减肥胶囊有用吗？

显示全部楼层 · 2010-4-29 19:42:58

请问粒可瘦减肥胶囊有用吗？
男 | 20岁
来自湖北
2010-04-29 19:42:58
13人回复

健康咨询描述：
全部症状身高1.78体重160斤
大腿偏胖，啤酒肚.我想问一下粒可瘦的效果如何？

曾经的治疗情况和效果：
想知道粒可瘦的效果如何？
想得到怎样的帮助：有没有效果啊

千问 · 2010-4-29 19:42:58

病情分析：
你好根据你的叙述这属于减肥问题
指导意见：
建议你健康减肥因为减肥药都或多或少的有一些副作用首先要三餐规律控制饮食少吃高热量食物其次多运动每天运动30分钟以上还有就是每天睡前拍胆经（即大腿两侧）可以很好的减腿还有就是顺时针绕脐按摩腹部可以减肚子持之以恒会有效果的
医生询问：
请问平时喝酒多吗

千问 · 2010-4-29 19:42:58

病情分析：
减肥药的效果。是因人而异的。
指导意见：
建议你要采取健康减肥的办法，其日常生活要有规律，建议可以用粥水代替米饭，多食蔬菜水果，多喝白开水，其在临睡前适当的运动半小时，效果更佳，粒可瘦的效果，是因人而异的，其最重要的还是要少吃多运动，谢谢。

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！减肥药不允许去吃！！！知道不，对你不好的。还有早晨锻炼不如晚上锻炼，这点大部分人都不清楚，从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼哦）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。知道了吧，祝福您健康！

以上是对“请问粒可瘦减肥胶囊有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！减肥药尽量少吃，建议运动，这个方法谁都知道，但是有个前提就是得坚持，一旦停下来了，也没用的，而且每次运动时间都要在30分钟以上，比如游泳，跑楼梯，跑步，跳绳子！祝您健康！

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！减肥药尽量少吃，想减肥可以试试毛巾擦身的锻炼减肥，把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。而且冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。冬天如果坚持，还可以抗感冒。

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少对身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。祝您健康！

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！瘦身的药尽量少吃，最好不去吃，因为对人体有害而无一利！建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您健康！
以上是对“请问粒可瘦减肥胶囊有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！减肥药尽量少吃，尽量多运动，每天工作繁忙，要特别抽出时间运动真的是很困难。因此要把握日常生活中可以运动的机会。上下班时多走点路，连续几周穿着好走的鞋子，少拿点行李。不搭电梯与手扶梯改用走的。总之要尽量选择让身体多动的机会。

千问 · 2010-4-29 19:42:58

您好！减肥药尽量少吃，建议游泳作为健身的方式，因为它简便易行，还可以洗澡，一举两得。蛙泳是最好的游泳姿势，因为它能锻炼全身所有的肌群。您刚开始的运动量可以由小到大，从30分钟开始，每天增加5分钟，直到1个小时。每次游一个来回，不刻意追求时间的长短。游完一个来回之后，有些累的话，就在水中走一个来回。因为水中的阻力是空气中阻力的30多倍，在水中散步的效果要比在陆地上散步的效果要好，而且在水中散步还能减轻运动引起的迟发性肌肉酸痛。在游到岸边的时候，借助水中的浮力，做20几个引体向上。总之，在水里的时间充分运动起来，以达到有氧锻炼的目的。游泳时间的长短要根据当日自己的身体状况决定，不舒服的时候也要游半个小时，状态好的时候至少四十分钟，每周至少五次。不游泳的几天里，也抽空进行锻炼，如散步、慢跑、上下楼梯等。