我的皮肤一般情况下呈现暗黄，慢慢的就在两个颧骨处长了斑，用了欧莱雅祛斑修护霜，可是一点效果也没用，请告知如何正确祛斑？
你好!教你食物营养祛斑,愿你好心情! 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\">
提问者对答案的评价：
听你的讲述，你脸上可能是黄褐斑。黄褐斑不象雀斑，它是体内某种原因而引起的斑。不知道你是属于哪一类？我给你传一些我的资料，你自己对症看看。1肝气郁结型：面色青、善太息、乳房胀痛、乳腺增生，来月经时小腹痛、口苦、咽干、闷闷不乐、不思饮食、舌淡、苔白、脉弦。 色素呈深褐色。对称分布于鼻、额、颧及颊部。治疗：宜疏肝理气，活血化淤。——口服：逍遥丸、六味地黄丸（阴虚）、金匮肾气丸、维C（大枣、韭菜、菠菜、桔子、萝卜、莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜、梨、蜂蜜、西瓜、荔枝、荠菜、肝、黄鳝、全蝎、核桃等）
2脾虚型：肤色黄、面容虚浮。消化代谢机能减退，色斑呈褐色或浅褐色，多分布于唇上或口周，以及颧下等，呈对称。食纳差、脘腹胀满、便糖。胖大舌、舌边有齿痕、舌面有裂纹、舌苔厚、脉濡。治疗：宜健脾宜气。——口服：归脾丸、健胃消食片，每月行经后补气血。（山药、白扁豆、大枣、茯苓饼、太子参、芝麻、小麦、土豆、匣子、苹果、桔子、橙子、广柑、西红柿、无花果、甘蔗。）3肾阴虚型：面色黑、五心烦热、盗汗、骨蒸、口渴、小便黄、大便干、夜梦多、失眠。舌质红，脉细数。 治疗：宜滋阴补肾。——口服：六味地黄丸、杞菊地黄丸。（粳米、百合、莲子、莲藕、竹笋、冬瓜、西瓜、黄瓜、荔枝、蜂蜜、梨、西红柿、葡萄、香蕉、梅子、桑椹、枸杞、大肉、鲤鱼、甲鱼、西洋参，羊肉少吃。）4肾阳虚型：面色黑、水肿、腰痛、动则气喘、背如负冰、如坐冰盆、四肢冷。舌淡苔白，脉沉。治疗：清降虚火。——口服：金匮肾气丸。（核桃、枸杞、韭菜、生姜、狗肉、鸡肉、兔肉、鲤鱼、麻雀肉、牛羊肉、玉米、西红柿、甘蔗。）5肺虚型：色斑多呈褐色，对称分布于颧部、额部、形体虚胖，常头昏目眩，喜饮水，有眼袋，易恶心等。治疗：宜益肺利湿，助阳化气。——口服：宣肺理气丸、知柏地黄丸、绿豆心肺汤。6胆热型：色斑多呈褐色或深褐色，多对称分布于眼周、颧部、颊部，目赤眼涩，口苦口臭，小便频繁大便干，喜食辛辣、海鲜及煎炸食品，不按时休息。治疗：宜清胆祛湿，清热降火。——口服：知柏地黄丸、绿豆排骨汤。7五花祛斑汤：合欢花、金银花、蝉蜕、当归、白芍、白茯苓各15克，红花7.5克，月季花20瓣、菊花、僵蚕、柴胡10克、何首乌30克、白芷、甘草各5克。煎服8玉容散：绿豆90克、白菊花、白附子、白芷各30克、食盐15克、冰片1.5克。研成细末，用清水调匀外搽代肥皂洗面，10分钟后洗去。9美容退斑方：何首乌30克、熟地、女贞子、白芍各15克、黑芝麻、黑橹豆、核桃肉、白附子、云苓、丹参各10克、柴菜8克、甘草5克。煎服10用红花、柴胡、生地等贴脐可治疗黄褐斑。最简单的办法就是：去到药店买一瓶‘5%过氧化氢’（双氧水）每天擦几便有斑处，一星期后会有很明显的效果。不过这只能治标，不超过一个月还会长出来。长期使用还会长含毛。请慎用！祝青春永注！
一．饮食： １．坚持每天喝牛奶, 多喝水. ２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑． ３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用． ４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容． 二．日常护肤： １．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲． ２．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜． ３．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题, 很过名贵面膜都是用银耳做精华液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的. 三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四. 记住把身体当作脸一样护理 |
