昨晚是十点左右睡的,但是早晨四点左右就醒了,平常的睡眠不好

显示全部楼层 · 2010-5-8 06:08:59

昨晚是十点左右睡的,但是早晨四点左右就醒了,平常的睡眠不好
男 | 41岁
来自湖北
2010-05-08 06:08:59
2人回复

健康咨询描述：
昨晚是十点左右睡的，但是早晨四点左右就醒了。平常的睡眠不好，总感觉到精力不济
三年

曾经的治疗情况和效果：
无治疗
想得到怎样的帮助：我该怎么样保持良好的睡眠呢

千问 · 2010-5-8 06:08:59

病情分析：
你好
这种情况多和心神不安有关导致的睡眠质量较差。
指导意见：
你好
建议你服用朱砂安神丸治疗，具有很好的镇心安神的效果，对治疗失眠等情况效果不错的，希望对您有帮助。

千问 · 2010-5-8 06:08:59

病情分析：
你好，考虑神经衰弱症引起的失眠症状，这个不是器质性疾病不需要担心。
指导意见：
建议服用中成药比较好。，一般副作用不大。可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液看看。另外保持心情舒畅，需要适当的多活动锻炼。避免喝茶和喝咖啡。祝健康。