焦虑冲动症

显示全部楼层 · 2010-5-8 06:58:01

焦虑冲动症
男 | 40岁
2010-05-08 06:58:01
2人回复

健康咨询描述：
我和和老婆吵架了。这件事情我很后悔的，但是她现在不回家。我一想这加事情，心理特别着急。心跳加快。很冲动
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想得到怎样的帮助：请你们帮我看看，这是什么原因。怎么样调整好心态

千问 · 2010-5-8 06:58:01

你好，首先自我调节，每天合理地生活和工作，养成定时起床和睡眠的习惯;睡前不宜过饥或过饱，不宜喝浓茶、烈酒、可乐和咖啡，可以喝热牛奶。白天户外锻炼，睡前做些放松运动，如散步、洗澡等，最好用热水泡脚5分钟。

千问 · 2010-5-8 06:58:01

病情分析：
两夫妻之间吵架时一件比较常见的事情，俗话说床头打架床尾和，所以不用过分的焦虑。
指导意见：
你的症状是紧张的症状，看得出来你是很爱你的老婆的，不然不会如此的懊恼，后悔，真诚的的跟你的老婆道歉吧，相信她会原谅你的。希望你们幸福。