脸色难看，未老先衰

显示全部楼层 · 2010-5-8 20:20:07

脸色难看，未老先衰
女 | 29岁
2010-05-08 20:20:07
3人回复

健康咨询描述：
面色粗糙，压力太大，情绪不稳定

想得到怎样的帮助：如何改善，调理

千问 · 2010-5-8 20:20:07

病情分析：
脸色粗糙那么肤色就没有光彩，可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致
指导意见：
如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的。所以你要多点补充维生素，多喝水，水果蔬菜要多吃，注意不要给自己太大压力。祝好！

千问 · 2010-5-8 20:20:07

你每天喝水5，6斤，多喝水排毒，每天一只香蕉，最好每天一杯牛奶，还有每餐一定要吃青菜，第七营养素，最好定时排便，如早上，坚持一定要排除，慢慢会有效果的，这是一个好习惯，早上起床一杯温开水，排便！！祝你好运，

千问 · 2010-5-8 20:20:07

请问，您的工作是不是令您休息不好还有压力较大呢？如果是这样的话，不妨趁休息的时间多出去走走，平时可以喝泡枣，枸杞，桂圆的水来调理脸色。
以上是对“脸色难看，未老先衰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！