关于维生素的一些问题

显示全部楼层 · 2010-5-10 04:38:43

关于维生素的一些问题
男 | 18岁
悬赏30个健康币
来自安徽
2010-05-10 04:38:43
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健康咨询描述：
缺少哪些东西会导致口腔溃疡
还有VE有哪些用处可以长期吃么？

想得到怎样的帮助：简单的介绍一下

千问 · 2010-5-10 04:38:43

病情分析：
你好。这位朋友其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论，但是它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。
指导意见：
想要预防口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。经常患口腔溃疡的人生活中应注意做到：心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
维生素E有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力，并维持正常通透性，改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。身体正常的情况下是不建议服用的。只有需要的情况下才可以适当的服用调理