我有脂肪肝该怎么调整

显示全部楼层 · 2010-5-11 11:11:44

我有脂肪肝该怎么调整
女 | 46岁
来自北京
2010-05-11 11:11:44
3人回复

健康咨询描述：
体检发现的是通过B超检查

曾经的治疗情况和效果：
没有看
想得到怎样的帮助：本人是想怎么才能调整好

千问 · 2010-5-11 11:11:44

病情分析：
视严重程度而定.严重的可以用保肝药.注意不能喝酒,要低脂饮食,多锻炼身体.
指导意见：
轻度脂肪肝可以通过饮食+运动来调理。
饮食清淡，多吃新鲜蔬果，豆类、菌类。不吃肥厚油腻，辛辣刺激，禁烟酒。
每天运动30分钟以上。

千问 · 2010-5-11 11:11:44

病情分析：
您好，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多造成的病变.如长期酗酒,高脂肪,高糖饮食,肥胖等等都可以使肝脏脂肪合成过多,
指导意见：
脂肪肝患者一般体型肥胖，首先需要控制体重增长，适当减肥，早日达到健康体重。饮食建议：1、减少烹调油摄入，尽量选择植物油，不吃动物油，每天烹调油20-25g。2、减少饱和脂肪酸食物摄入，减少反式脂肪酸摄入。3、减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏，肥肉、肉皮等等。4、增加植物固醇食物摄入，如多吃大豆制品。5、增加膳食纤维丰富的食物摄入，多吃新鲜蔬菜。选择粗粮。运动方面：建议每天增加身体活动量，至少每天30分钟以上的主动有氧运动，每周5天，至少150分钟以上主动运动。经常1-2个月复查结果。必要时可以配合药物治疗。

千问 · 2010-5-11 11:11:44

病情分析：
如果是轻型，可以不予治疗，合理膳食就可以了
指导意见：
饮食要以低脂肪为主，增加运动量，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，戒除不良的生活习惯，烟酒无条件的戒掉，就可以了
以上是对“我有脂肪肝该怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！