低血压如何进行锻炼

显示全部楼层 · 2010-5-12 11:31:28

低血压如何进行锻炼
女 | 40岁
2010-05-12 11:31:28
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健康咨询描述：
收缩压80 舒张压50 有时会有头晕

想得到怎样的帮助：低血压如何进行锻炼

千问 · 2010-5-12 11:31:28

病情分析：
你好。这是需要增加全面的营养才是可以的。锻炼是需要在增加营养的基础上。
指导意见：
晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得强壮。如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.