腰椎骨折恢复期如何锻炼？

显示全部楼层 · 2010-5-13 09:49:04

腰椎骨折恢复期如何锻炼？
男 | 68岁
来自北京
2010-05-13 09:49:04
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健康咨询描述：
腰椎压缩性骨折静养一月。现已能侧卧。坐起时感到吃力。下床需要帮助。
一月前从高处摔下。

曾经的治疗情况和效果：
静养。
想得到怎样的帮助：骨折恢复后期如何进行功能锻炼？

千问 · 2010-5-13 09:49:04

病情分析：
患者，男，68岁，腰椎压缩性骨折，没有累及到脊髓，一般采取保守治疗，绝卧床三个月，所以您现在还不能起床的
指导意见：
床上功能锻炼对您的恢复非常关键，主要是加强腰背部肌肉的力量。仰卧在床上，四肢撑地，用力挺腹部，再俯卧在床上，腹部着的，四肢向后伸，反复锻炼即可

千问 · 2010-5-13 09:49:04

你好！很高兴回答你的问题，一般骨折两个月后基本愈合，第三个月内可以下地少许活动，但能以卧床休息为主，三个月后逐渐增加下地活动的时间，并且需要定期复查。在伤后三天就可以开始腰背肌锻炼，开始的时候臀部左右移动，接着要求作背身动作，使臀部离开床面，随着背肌力量的增加，离开床面的高度要逐日增加。

千问 · 2010-5-13 09:49:04

病情分析：
根据你所提供的资料，可以适当慢慢活动。
指导意见：
最好在床上活动，不要下床更不能负重。慢慢下床活动。祝你好运！
以上是对“腰椎骨折恢复期如何锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！