脚踝扭伤康复

显示全部楼层 · 2010-5-14 19:53:24

脚踝扭伤康复
男 | 22岁
来自江苏
2010-05-14 19:53:24
1人回复

健康咨询描述：
脚踝韧带变松
之前的一年里，多次打篮球踩人脚

曾经的治疗情况和效果：
吃活血的那个药
想得到怎样的帮助：有什么办法可以使脚踝韧带变紧？。现在的脚很脆弱，很容易扭伤~最好那种不依赖药物的，比如泡泡热水啊之类的~让脚踝变得像没扭之前那么坚强。。

千问 · 2010-5-14 19:53:24

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是多次韧带的扭伤，现在感到有点韧带松弛．
指导意见：
对于你的情况，要想让脚踝变得像没扭之前那么坚强估计有点困难，但是经过治疗肯定会有所好转的，比如进行热敷，用热毛巾或者是热水袋；进行理疗，促进循环等；口服一些活血化淤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；如果是急性的扭伤，最好进行制动，固定治疗３周左右，有利于韧带损伤的修复．

2010-05-14 20:37

ask101604099b
追问
能不能帮我制定个小计划，比如每天晚上热敷一下之类~我知道不能恢复到从前，至少不要那么脆弱。。~附件：点击查看大图

2010-05-14 20:39医生回答：
您好，可以的，建议您每天热敷２次，早晚进行．每次半个小时左右．不要抽烟和喝酒，不要吃辛辣和刺激性强的食物．