记忆不好吃什么药或东西可以增强记忆？

显示全部楼层 · 2010-5-20 14:27:57

记忆不好吃什么药或东西可以增强记忆？
女 | 20个月
来自北京
2010-05-20 14:27:57
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健康咨询描述：
，以前也有过这样的情况

曾经的治疗情况和效果：
在日常生活中常常忘记很多事或者东西，经常自己刚刚做的事都要告忘，感觉反应也有点慢咯？我现在还年轻怎么会出现这样的情况呢？是为什么？是因为什么愿意引起的这种状况？我该怎么做？有没有什么办法可以解决办法？
想得到怎样的帮助：你好！能给我几个建议吗？我想改变我自己这个缺点？或者弥补我的不足？因为我还很年轻。谢谢！

千问 · 2010-5-20 14:27:57

病情分析：
你好，多吃增强记忆的食物，一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
指导意见：
减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。此外，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养，也是补脑的佳品。