体制瘦弱怎么增强体重？

显示全部楼层 · 2010-5-20 16:42:49

体制瘦弱怎么增强体重？
男 | 24岁
悬赏20个健康币
来自北京
2010-05-20 16:42:49
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健康咨询描述：
平时做事无力，体重在51公斤升高是174偏瘦
从小就是这样吃饭挑肥拣瘦

曾经的治疗情况和效果：
没有去医院检查过
想得到怎样的帮助：看我这种情况是什么病，需要去医院做什么检查？

千问 · 2010-5-20 16:42:49

病情分析：
你好，这种情况考虑是气血两虚。
指导意见：
建议服用中成药八珍丸调理，具有养血益气健脾养血的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。
平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。希望对你有帮助。

千问 · 2010-5-20 16:42:49

病情分析：
你这样情况不能说有病.
指导意见：
多煆练身体就可以.到医院检查一般不会有阳性体征.饮食上多吃脂肪.糖类食物就可增加体重.