求解决便秘良方

显示全部楼层 · 2010-5-20 20:39:02

求解决便秘良方
男 | 0个月
来自河南
2010-05-20 20:39:02
3人回复

健康咨询描述：
开始，一直便秘。以前一直以为是配方奶粉的原因。但不喝后还一样。

曾经的治疗情况和效果：
一直用开塞露，偶尔喝点要就好一两次。过后又不行。急！！！！！！！！！
想得到怎样的帮助：请支招。谢！

千问 · 2010-5-20 20:39:02

病情分析：
你好，便秘一般是由胃肠功能紊乱，生活习惯不良引起的。改善饮食习惯及排便习惯一般会达到良好的效果。
指导意见：
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。
4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

千问 · 2010-5-20 20:39:02

病情分析：
你好，孩子大便干燥主要是饮食结构不合理造成的。平时一定要多吃蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，适当增加户外活动时间以促进肠蠕动助消化，不能挑食偏食，不要吃零食冷饮和饮料
指导意见：
大便干燥可以口服益生菌调节肠道菌群，吃乳果糖软化大便，但是主要还是饮食结构不合理造成的，还是要调整饮食结构，药物治疗只能是辅助

千问 · 2010-5-20 20:39:02

指导意见：

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