运动后喝凉水该怎么办

显示全部楼层 · 2010-5-20 20:40:51

运动后喝凉水该怎么办
男 | 20岁
来自浙江
2010-05-20 20:40:51
4人回复

曾经的治疗情况和效果：
运动后喝了凉水，肚子疼，想吐
想得到怎样的帮助：有什么办法能克服困难

千问 · 2010-5-20 20:40:51

病情分析：
不要吃凉东西。2穴位按摸方法.
穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
足三里;中度揉...[大腿]
后背腰;来回摸擦
指导意见：
肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好。慢慢的就会好的啊。

千问 · 2010-5-20 20:40:51

病情分析：
你好，可能是你喝的太多导致的。
指导意见：
这个不是困难，不能够克服的，我以前的健身教练告诉我，运动前多喝，运动中浅尝，运动后也是。而且运动后应该喝些淡盐的温水，这样肚子就不会痛了。

千问 · 2010-5-20 20:40:51

剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥导致死亡！
以上是对“运动后喝凉水该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-5-20 20:40:51

指导意见：建议你动前多喝一些水，运动后喝些淡盐开水，这样即可避免！不过建议你做个肠胃检查，确诊下！