高血压,可以食疗治好吗?

显示全部楼层 · 2010-5-24 08:43:45

高血压,可以食疗治好吗?
男 | 35岁
来自山东
2010-05-24 08:43:45
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健康咨询描述：
高血压,102-150,高血压,可以食疗治好吗?

想得到怎样的帮助：可以食疗治好吗?

千问 · 2010-5-24 08:43:45

病情分析：
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
理想血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。
正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。
指导意见：
高血压病人应注意的饮食习惯
①首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用

千问 · 2010-5-24 08:43:45

病情分析：
你好，高血压多因过度劳累，精神紧张，压抑诱发
指导意见：
建议坚持每天喝绿豆汤进行调理较好，绿豆汤的制法就是将绿豆开锅后再熬7-8分钟就可以了，平时晚饭之前要先吃一个生茄子，可以吸附胃肠内的油脂，经常按摩耳背的降压沟，但是药物先不要停，吃着药配合着上述的方法就可以调理好高血压的