月经推迟一个月，还经常失眠应该怎么办

显示全部楼层 · 2010-5-24 21:04:32

月经推迟一个月，还经常失眠应该怎么办
女 | 43个月
来自辽宁
2010-05-24 21:04:32
2人回复

健康咨询描述：
，还经常失眠应该怎么办

千问 · 2010-5-24 21:04:32

病情分析：
月经推迟除了有身体原因外，情绪、外界环境的变化也会引起月经失调。
指导意见：
您这种情况最好是去医院查一下，失眠的情况不知道是不是您情绪引起的。
如果是情绪原因就要先调理自己的情绪，要是有其他的原因还要对症治疗才对。
祝您健康。

千问 · 2010-5-24 21:04:32

病情分析：

你可以去检查一下啊，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以月经推迟。当人处于过分紧张、恐惧、忧伤、过度劳累和手术等情况时，都能通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的功能，从而导致月经异常
指导意见：

缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物