怎么才能让自己快乐起来？

显示全部楼层 · 2010-5-25 09:20:03

怎么才能让自己快乐起来？
女 | 24岁
来自北京
2010-05-25 09:20:03
2人回复

健康咨询描述：
记忆力下降，脑袋空空的，忧郁悲观，心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，因为之前没有吃东西减肥，前段时间看到东西都吃不下去，这段时间好多了。从小到大睡眠质量不是很好，恶梦连连，梦游
从小到大因为寄宿在亲戚家里的原因生活生活的很不开心，可能到初中的时候就特别的明显，出来换工作比换衣服还勤快，刚开始还有热情，做一段时间就觉的很无趣，。

想得到怎样的帮助：怎么才能让自己快乐起来？对生活充满信心。

千问 · 2010-5-25 09:20:03

病情分析：
根据你提供的情况，考虑是肝郁气滞肝胃不和肝气不舒引起的症状，及时的用中医药的方法调理，可以有效的改善症状。
指导意见：
需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，保持乐观的心态，口服逍遥丸柴胡舒肝丸之类的药物调理，及时的对症治疗，祝你健康。或者可以用合欢花郁金百合花之类的泡水喝。

千问 · 2010-5-25 09:20:03

你好，其实你的情绪。主要是来源于你的“童年”经历“。造成了长大了，情绪还是会同以前一样。因为长期抑郁，那种悲观的性格已经占据了你的生活。寄居在别人家，肯定听了好多难听的话，看了许多难看的面色。如果工作一旦遇到了“要看面色的”。或许你就会有种想逃离的情绪。从而导致你不停的换工作。
因为我也是那样的人。可能的是我比你更惨。因为我有病。
希望。我们都要认认真真的找到一份，长久，适合自己的工作。