没有精神,身体弱1,78米体重才55公拆斤,有点遗传食量可以睡眠还好

显示全部楼层 · 2010-5-25 18:04:09

没有精神,身体弱1,78米体重才55公拆斤,有点遗传食量可以睡眠还好
男 | 35岁
来自新疆
2010-05-25 18:04:09
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健康咨询描述：
没有精神，身体弱1.78米体重才55公拆斤。有点遗传食量可以睡眠还好。关健最近精神特差，不知和每天开车有没关系？
最近几个有精神不好，不知道原因

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗。35岁
想得到怎样的帮助：想知道怎样才能增肥？怎样才能有精神？

千问 · 2010-5-25 18:04:09

病情分析：
你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.
指导意见：
常用有效食疗方有：核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热,体瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤,菊花肉片等.希望对你有帮助 !