每天掉发过多

显示全部楼层 · 2010-5-27 09:51:02

每天掉发过多
女 | 28个月
悬赏10个健康币
来自上海
2010-05-27 09:51:02
2人回复

健康咨询描述：
、睡眠不足

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：用什么方法治疗

千问 · 2010-5-27 09:51:02

你好脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳; 另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

千问 · 2010-5-27 09:51:02

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物.