腰疼，是否是拉伤了

显示全部楼层 · 2010-5-28 15:15:31

腰疼，是否是拉伤了
男 | 30岁
悬赏100个健康币
来自江西
2010-05-28 15:15:31
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健康咨询描述：
背、腰疼痛，坐着不动感觉不到疼，走路等动起来的时候会阵疼，有种拉扯的感觉，不酸
昨天中午

曾经的治疗情况和效果：
自己贴了2次膏药
想得到怎样的帮助：要注意什么或用什么药

千问 · 2010-5-28 15:15:31

病情分析：
腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜的慢性损伤慈宁宫炎症，为腰痛的常见原因。
指导意见：
您好：

注意如下：

1.适当休息，睡硬板床。避免持重物。

2.避免腰部受凉与潮湿的刺激。可用热敷的方法，促进炎症吸收。改善局部血液循环。

3.在推拿按摩，恢复后可做一些加强腰背肌的运动。

4.补充钙剂，因为缺钙可以引起100多种疾病，由其是骨质疏松，骨质增生。

5.合理膳食，多吃蔬菜，水果，豆制品。增强体质。

6.适量运动，改善身体的柔韧度，增强骨密度，提高自身的全面协调能力。

7.保持乐观心态，积极面对生活中的不良影响。

祝您早日康复！

全家健康快乐每一天！

千问 · 2010-5-28 15:15:31

病情分析：
你好，根据你的描述可以见于腰肌劳损，运动后疼痛加重，主要是不经意的运动或者劳累过度导致的
指导意见：
初步建议，制动，减少腰部运动，减少负重，可以考虑针灸，推拿治疗，不需要服用任何药物，希望早日康复

千问 · 2010-5-28 15:15:31

病情分析：
你好，对于你的腰痛，有可能是腰椎间盘突出，或者是腰肌劳损引起的．建议你去医院做个腰椎ＣＴ看看．
指导意见：
如果是上述的情况，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林；对腰部做做按摩，热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等；注意睡硬板床，加强腰背肌的功能锻炼，锻炼方法：飞燕式.俯卧在床上,双上肢放在身体的两侧,抬上身,同时绷紧双腿,也一起上抬,只是腹部接触床面.

以上是对“腰疼，是否是拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！