哺乳期怎样减肥才能有效而又不影响宝宝吃奶

显示全部楼层 · 2010-5-30 11:26:37

哺乳期怎样减肥才能有效而又不影响宝宝吃奶
女 | 23个月
来自四川
2010-05-30 11:26:37
1人回复

健康咨询描述：
了单体重还是比原来重20多斤现在又不敢节食所以想咨询一下要怎样才能更好的减肥

千问 · 2010-5-30 11:26:37

病情分析：
你好，哺乳期的妇女建议不要减少营养的摄入。
指导意见：
母亲的营养不足会严重影响乳汁的质量，会耽误婴儿生长发育。建议在哺乳期结束后再考虑控制体重。目前要想控制体重的话，建议减少油脂的摄入，尤其是动物性油脂。减少糖等纯功能营养素的摄入。