为什么害怕别人?

显示全部楼层 · 2010-6-1 09:35:37

为什么害怕别人?
女 | 20岁
悬赏20个健康币
来自天津
2010-06-01 09:35:37
6人回复

健康咨询描述：
害怕别人到家里串门,不喜欢出去因为害怕,觉得自己是被孤立的别人都不喜欢自己,于是和别人交流也是面无表情或板着脸!老感到有压力心理负担重,晚上不愿睡觉总觉得这一天过的没有价值反复思考,心跳加快,想睡都睡不着了!觉得自己活的没有价值?!
一直以来性格都不是太好

想得到怎样的帮助：解决提问内容

千问 · 2010-6-1 09:35:37

病情分析：
你好，有点社恐，自己没有信心
原因是你在家里过着封闭的生活，人是社会的一部分，不可能脱离社会或是和别人的联系而生活的
指导意见：
是把自己的缺点给无限放大化了.你现在首要的做的第一步是面带微笑对着镜子告诉自己：我是这个世界上独一无二的人,没有任何一个人与我一样,所以我是特别的.还有不要去和人比较,培养自己的自信心,当你与人相处的时候一定要面带微笑,眼睛直视对方,不要闪闪夺夺..还有你看自己的优点,忽略掉自己的缺点..
祝你健康！

2010-06-01 09:43

ask979453578
追问
医生:你说的很对,说到我心里了!但是我还是害怕,我不敢展示自己优点,又怕别人关注我,因为我害怕别人更害怕被关注,那样我会紧张会觉得他们都是不怀好意的...附件：点击查看大图

2010-06-01 10:01医生回答：
要有信心，别人关注你，那是羡慕你，说明你有你的魅力，不要怕别人关注，要相信自己，祝你健康！

千问 · 2010-6-1 09:35:37

病情分析：
你好,这是因为过度自卑的心理而导致内向的!
指导意见：
建议你首先要找心理辅导来进行治疗,平时应该多点的注意下自己的个人情绪啊!多点的和家人沟通下,或者多点的和朋友出去散下心,活动下!!控制下自己的思想!

千问 · 2010-6-1 09:35:37

属于自闭症，看一下心理医生。
以上是对“为什么害怕别人?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-06-01 10:27

ask979453578
追问
谢谢大家!!真的很感谢大家感觉到了大家设身处地的为我着想.感觉到了温暖... 附件：点击查看大图

千问 · 2010-6-1 09:35:37

病情分析：
你的情况是由于精神压力太大了，而这些压力很多事你自己给你自己的。有没有想过是因为你整天面无表情的跟别人交流，别人才会表现出不是很喜欢你的样子，其实，没有人想要不喜欢你的。
指导意见：
什么样子的一天才是很有价值的呢？这个问题每个人的答案都是不同的，既然你会思考到这个问题，你应该想想怎么样子才能过充实的一天呢，当然不是要每天的郁郁寡欢吧，我觉得，过充实的日子就是很好的完成自己设立的目标，每天的计划，每天都让自己拥有好的心情，让家里的人放心，觉得自己一天的努力是有成果的。不要去思考的太多，每个人的人生道路都是不相同的，你要做的就是选择一条适合你的，而且令你感到舒服的道路。加油哦，你现在还很年轻，没有什么问题是解决不了的。

千问 · 2010-6-1 09:35:37

病情分析：
那就是你的心理问题的。你走不出去你自己心理的那一关。所以就会担心受怕的。你要知道人活得就是一个生命就是一个奇迹。你就要发挥你的特长的。
指导意见：
你要知道将心比心，你的付出，你的大胆走出第一步就是成功的。不要因为别人的眼光就让你害怕，要知道每个人都是通过尝试才会结交不同的朋友，所以不要害怕太多，努力做好自己就是最好的表现的。

千问 · 2010-6-1 09:35:37

建议你从几个方面入手,首先,采用认知疗法,每天告诉自己,生活中还是好人多,只要我愿意与他们交往,他们还是会好好对我的,培养想与别人交往的念头。其次,弄清楚自己为什么害怕与交往,找出原因,根据原因制定解决方案。把方案付诸实践,可以先从自己的朋友开始,再慢慢向其他的陌生人扩展。最好,可以适当服用一些抗抑郁以及有助于睡眠的药物,提高睡眠质量。

2010-06-01 10:55

ask979453578
追问
您好:我基本天天做梦,老梦到白天想做又不感做的事,总是束缚自己,把自己想成是在聚光灯下，太在意别人的目光，精神放松不了！痛苦ing 附件：点击查看大图