哪种减肥茶效果最好

显示全部楼层 · 2010-6-2 14:44:48

哪种减肥茶效果最好
女 | 24岁
来自江苏
2010-06-02 14:44:48
4人回复

健康咨询描述：
有些胖，小肚子比较大，还有些便秘，不知道哪个减肥茶比较好，副作用比较小的，谢谢，给推荐一下

想得到怎样的帮助：有些胖，小肚子比较大，还有些便秘，不知道哪个减肥茶比较好，副作用比较小的，谢谢，给推荐一下

千问 · 2010-6-2 14:44:48

病情分析：
你说的情况小肚子比较大便秘，应该是由于长期的坐着，运动少的原因，还有就是饮食过度的摄入脂肪
指导意见：
这样的情况应该积极地锻炼身体，少坐，多站，多运动就可以的。其实不要吃什么减肥茶，对身体不好的，市面上的产品很多都是有泄下的功能，对于脾脏肝脏肾脏都是有伤害的。建议用：菊花，冰糖，大枣，玫瑰花，金银花，茯苓泡水喝就可以的。可以用：薏米熬粥喝
医生询问：
饮食如何，睡眠好吗？

千问 · 2010-6-2 14:44:48

其实只要喝茶水对于你减肥都是有效果的，可以考虑喝一些普洱茶，大麦茶或决明子。平时注意多吃一些富含纤维素的水果，蔬菜，一定要保持大便通畅。

千问 · 2010-6-2 14:44:48

病情分析：
你好，减肥茶都是不可靠的。减肥不要老是想着如何喝点什么简简单单就减肥的
指导意见：
建议主要是做好踏踏实实、正确的运动来减肥才是正确的。注意锻炼要有足够的强度和时间。适当饭后2小时左右喝些比如说绿茶之类的对减肥还是有利的。饮食注意不吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。但是一定不能节食
以上是对“哪种减肥茶效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-6-2 14:44:48

早上空腹喝一杯苏打水，就买食用的小苏打，然后一杯加一小勺（咖啡勺），不是很好喝，但是很管用