豆浆真的比牛奶营养高吗？

显示全部楼层 · 2010-6-4 16:39:58

豆浆真的比牛奶营养高吗？
女 | 22岁
来自四川
2010-06-04 16:39:58
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健康咨询描述：
现在又不少人说豆浆比牛奶营养高，是真的这样的吗？

想得到怎样的帮助：豆浆真的比牛奶营养高吗？

千问 · 2010-6-4 16:39:58

病情分析：
豆浆和牛奶一种是植物蛋白，一种是动物蛋白，营养价值是不同的，也没有办法进行比较。
指导意见：
人们最好是牛奶、豆浆都要喝，各有各不同的营养价值，两者可以互补。

千问 · 2010-6-4 16:39:58

病情分析：
你好，各有所长，牛奶营养更高。
指导意见：
最好是都吃，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。