增高变强壮

显示全部楼层 · 2010-6-8 12:01:55

增高变强壮
男 | 20岁
来自安徽
2010-06-08 12:01:55
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健康咨询描述：
20岁，男，168身高，45kg体重，请问有没有什么方法帮我增高变强壮，谢谢

曾经的治疗情况和效果：
没治疗
想得到怎样的帮助：增高变强壮

千问 · 2010-6-8 12:01:55

病情分析：
您好！

目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见：
男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。