我还能长高嘛？

显示全部楼层 · 2010-6-9 19:51:17

我还能长高嘛？
女 | 17岁
来自重庆
2010-06-09 19:51:17
3人回复

健康咨询描述：
我现在17岁了，还只有1米5_我还能不能长高呀？

想得到怎样的帮助：怎么才能长高？

千问 · 2010-6-9 19:51:17

病情分析：
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
但还是建议你多运动,合理膳食
指导意见：
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动
4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

千问 · 2010-6-9 19:51:17

病情分析：
你好。影响身高的因素有先天的的后天的因素的影响的。可以注重后天的补充。
指导意见：
应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

千问 · 2010-6-9 19:51:17

有长高的可能，25岁以前都有可能
以上是对“我还能长高嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！