如何有效的防止近视加深

显示全部楼层 · 2010-6-11 20:04:25

如何有效的防止近视加深
女 | 22岁
来自江苏
2010-06-11 20:04:25
3人回复

健康咨询描述：
全部症状;22岁，近视度数左725,右750每天戴隐形,不想做手术, 每天基本上有10到12个小时是面对着电脑的

想得到怎样的帮助：有没有什么好方法能控制度数不再加深?

千问 · 2010-6-11 20:04:25

病情分析：
你这个年纪一般来说不是过度用眼度数一般不会继续很大的加深，
指导意见：
注意用眼卫生，你对着电脑时间长眼镜可以考虑佩戴防辐射的眼镜片，不要长时间盯着，可以半个小时左右起身远望，或者配合用一些缓解疲劳的眼药譬如润洁，珍视明之类

千问 · 2010-6-11 20:04:25

病情分析：
您好！若想有效的防止近视加深，首先应注意用眼时间，但您明显是做不到的，因您每天基本上有10到12个小时是面对着电脑。从年龄上来说，您现在的度数加深的可能性不大，但若不注意用眼的话，加深的可能性还是有可能出现的，就算度数不加深，眼睛的视疲劳症状就会很明显的。
指导意见：
若想控制度数不再加深，平时就应做到，1.不要长时间使用眼睛，防止视疲劳加剧，学习、看电视、打电脑连续时间不能超过40分钟，用眼后应及时休息5-10分钟，向远处眺望，或做眼睛保健操放松调节。2.均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

千问 · 2010-6-11 20:04:25

病情分析：
你好你的情况主要是要注意正确的使用眼睛，避免劳累。
指导意见：
一般来说，建议你要减少使用电脑的时间，要多次放松眼睛，可以局部按摩，多向远处眺望，多喝水，要保证充足的睡眠，适当使用缓解疲劳的眼药水。
以上是对“如何有效的防止近视加深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！