打球腰伤很久了

显示全部楼层 · 2010-6-13 18:02:52

打球腰伤很久了
男 | 19岁
悬赏20个健康币
来自北京
2010-06-13 18:02:52
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健康咨询描述：
走路或干活打篮球时间一长，盆骨和尾巴骨中间的腰部就会很疼
打篮球扭伤
已经2.3年了，贴过膏药，做过理疗，吃过药

曾经的治疗情况和效果：
贴过膏药，做过理疗，吃过药
想得到怎样的帮助：哪些注意事项，饮食方面应当如何？

千问 · 2010-6-13 18:02:52

病情分析：
您好注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复
指导意见：
，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部，勤洗澡或用热水洗澡。

千问 · 2010-6-13 18:02:52

病情分析：
根据你的描述你上述情况属于腰肌劳损导致的可能性大，你也不需要太紧张了，如果担心的话，你还可以选择就诊做个CT检查清楚排除腰椎间盘疾病的可能
指导意见：
上述情况的话，可以养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累等调节，存在疼痛的话，也可以配合药物镇痛等治疗，时间长些应该可以恢复的