最快有效的减肥方法？

显示全部楼层 · 2010-6-13 20:13:21

最快有效的减肥方法？
保密 | 0个月
2010-06-13 20:13:21
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健康咨询描述：
最快有效的减肥方法？

千问 · 2010-6-13 20:13:21

病情分析：
您好，临床上观察，最有效而且健康的减肥方法莫过于运动减肥了。因为药物减肥会对身体造成伤害。
指导意见：
建议您平时多多做一些有氧运动。有氧运动能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，所以说有氧运动是对减肥最有效的运动。像慢跑、骑脚踏车、步行、游泳、打球、跳绳等都属于有氧运动。希望能够帮到您。

千问 · 2010-6-13 20:13:21

您好！目前为止，还没有什么好的办法，减肥是一个持之以恒的事情，需要坚持，主要是节食，运动。武汉有个暴走妈妈，就是成功的列子。仅供参考祝你健康！减肥成功。