愁眉苦脸心烦意乱。。。总想一些不愉快的事情怎样解决这个问题

显示全部楼层 · 2010-6-16 20:00:27

愁眉苦脸心烦意乱。。。总想一些不愉快的事情怎样解决这个问题
男 | 16岁
来自湖北
2010-06-16 20:00:27
3人回复

健康咨询描述：
愁眉苦脸心烦意乱。。。总想一些不愉快的事情

想得到怎样的帮助：怎样解决这个问题

千问 · 2010-6-16 20:00:27

你好，你的情况应该与您的思虑过度有关。建议你睡前要放松心情，不要给自己太多压力，不要想太多事情。可以在睡觉前多运动，使自己尽量的疲惫，这样可以让您入睡。你可以用点中药治疗。

千问 · 2010-6-16 20:00:27

病情分析：
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
指导意见：
建议最好可以到医院心理科就诊，目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

千问 · 2010-6-16 20:00:27

病情分析：
你好，根据你的描述，你没有必要这样想，因为你还比较年轻，有什么样的槛过不去呢，。
指导意见：
不妨找个人来谈谈天，把心中的话都说出来，让别人来替你想想办法，或许会好的。如果您信任我，可以找我，我也可用替您分担一下您的不愉快，或者我能给你一点意外的惊喜
以上是对“愁眉苦脸心烦意乱。。。总想一些不愉快的事情怎样解决这个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！