上课老是开小差，注意力不集中

显示全部楼层 · 2010-4-10 20:22:41

上课老是开小差，注意力不集中
男 | 13岁
来自浙江
2010-04-10 20:22:41
5人回复

健康咨询描述：
我今年初一，正当青春期，可我发现小学自己的成绩很好，可一到青春期后，上课注意力就开始不集中，看着黑板，听着老师讲课，思绪就飞到别的地方去了，或者就特别想睡觉，控制不住自己。我想好好学习，可是就是不能自主。（我可以确定自己没有多动症，也没有患病）。

另外，我刚上初中半年多一点，初中老师教课和小学老师完全不一样，初中老师讲课口齿不清楚，又特别快。可我知道，如果换成小学的我，肯定能听的清楚，也不会注意力不集中、可现在的我又不知道自己问题出在哪里。

想得到怎样的帮助：告诉我一些方法能够注意力集中，另外还请告诉我记忆力怎样提高，谢谢！

千问 · 2010-4-10 20:22:41

病情分析：
您好、根据您的情况分析、您只是不太适应学习环境
指导意见：
您好、根据您的情况分析、您只是不太适应学习环境、只有慢慢适应、因为您在小学和老师在一起已经6年了所以讲课方面很容易听进去、而新老师需要慢慢的适应、多与老师沟通、交谈

千问 · 2010-4-10 20:22:41

病情分析：
你好，春季是比较容易困乏的季节，首先要充足的休息。
指导意见：
平时尽量早上床休息，保证睡眠质量。每天抽出固定的时间锻炼，这样可使人精力充沛。上课的时候要跟着老师的思路走，想着老师下一步要说什么，这样让大脑紧张起来，思维就会活跃，自然就不会走神或睡觉了。

千问 · 2010-4-10 20:22:41

病情分析：
你上课注意力就开始不集中的主要原因可能是因为学习环境变了.并且老师讲课口齿不清楚，又特别快.所以没有适应过来.
指导意见：
尽快适应现在的环境.多与同学交流学习听课的感想.从中找到适应环境的方法.这样就能克服注意力分散.
以上是对“上课老是开小差，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-4-10 20:22:41

病情分析：
您现在的问题是您的这个年纪的孩子的普遍的问题的并不只是您自己的原因的您现在可以不要紧张的大家都一样的但是有的孩子就是会管住自己的不会开小差的
指导意见：
给您几条的建议的
首先您要有充足的睡眠的只有休息好才会有足够的精力的
再就是您的上课的时间的一旦您发现您的大脑已经有开始走神的时候马上就告诉自己这就是考试的内容的我要背下来的
最后您可以和您的同学沟通的看看大家都是怎样做到管住自己的您也就好的祝您健康

千问 · 2010-4-10 20:22:41

你好！
首先你要先理清影响你注意力是因素是什么，才好对症下药啊。但是你现在必须的是强迫自己清楚明白地理解老师讲的是什么。再者，要先尊重那个老师，无论你多讨厌那个老师，你都要尊重他，因为他站在讲台上的时候，代表的是你所学不到的知识。