练增高愈加每天要好长时间？

显示全部楼层 · 2010-4-22 17:30:55

练增高愈加每天要好长时间？
男 | 22岁
来自湖北
2010-04-22 17:30:55
2人回复

健康咨询描述：
我每天都练习`~具体来说练好长时间才会有效果？

想得到怎样的帮助：得到具体的指导`

千问 · 2010-4-22 17:30:55

病情分析：
瑜伽也是循序渐进的，各种姿势有不同的难度。刚开始接触瑜伽时可能会觉得吃力，但你只要用正确的方法尽力去做，就会100%的受益，过一段时间之后你甚至会惊叹于瑜伽带给自己身体的变化，并且瑜伽已经成为世界公认最安全的运动，您可以放心的去练习。因此您说的有效果也应视乎个人的身体条件而言，是没有确切的答案的，希望您能谅解！
指导意见：
早晚各一次 ,中午最好不要做 ,日正当空, 阳气最盛,而瑜伽属于静功,属阴,与自然向悖.因此不推荐. 希望能帮到您吧!

千问 · 2010-4-22 17:30:55

病情分析：
你现在这个年龄几乎不会长了，
指导意见：
平时多加强下锻炼，多补充营养，看看还会长高不、