经常早上吃麦片好吗，会减肥吗

显示全部楼层 · 2010-6-5 16:39:11

经常早上吃麦片好吗，会减肥吗
女 | 18岁
来自广东
2010-06-05 16:39:11
3人回复

健康咨询描述：
全部症状肚子饿
早上

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：会减肥或臭热吗

千问 · 2010-6-5 16:39:11

你好，很高兴为你服务，麦片是粗纤维,正确食用确实有调理肠胃的功效,可以达到辅助减肥的效果。但是,不可单纯依赖吃麦片来减肥,除了要补充各种营养外,更要增加运动量,要做到每天让身体出汗的半小时运动,同时不增加食量,这样才能减肥。祝你健康。

千问 · 2010-6-5 16:39:11

病情分析：
这位朋友麦片是很有营养的食物，所以不但不会减肥还会增肥的。
指导意见：
麦片富含了很多维生素，吃得少自然就会瘦，吃得多就会胖，这是一个吸收和消耗的对比。

千问 · 2010-6-5 16:39:11

病情分析：
您好，早上吃麦片是很好的。
指导意见：
如果是便秘型的肥胖的话，是有减肥的功效的。因为燕麦不仅比精密白面的营养要高，而且还膳食纤维多，能帮助排毒通便。燕麦单独吃很容易吃腻，可以搭配盐、蜂蜜、牛奶等等各种东西吃，能饮食多样化。
以上是对“经常早上吃麦片好吗，会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-06-05 16:35

ask1052921958
追问
会臭热吗附件：点击查看大图

2010-06-05 16:38医生回答：
不知道什么是您说的臭热。