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现在开始晨跑，以下的锻炼方式是否合适？

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2 | 2007-2-28 09:29:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

不太合适

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千问 | 2007-2-28 09:29:22 | 显示全部楼层

要晨跑就要每天都跑，早上7点那要跑30分钟以上的，不然不好使，洗个热水澡是很好的，

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千问 | 2007-2-28 09:29:22 | 显示全部楼层

够呛，建议改一改

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千问

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