正确测量血压的步骤

显示全部楼层 · 2007-2-28 13:25:48

测量前一天别吃油腻的.测前别激烈运动.最好每次测同一只手

千问 · 2007-2-28 13:25:48

如果自己在家测，建议还是用传统的血压计，比电子的准。一个血压计加一个听诊器大概100元左右。操作：将袖带绑在左或右上臂（左右臂血压会有一些差别，始终在一侧测量就可以），在肘部横纹上1～2公分，松紧适度，打开血压计开关，调整好听诊器的耳塞，将听诊头放在袖带下，是肱动脉的部位，戴上听诊器，拧紧血压计气囊的阀门开始打气，平视水银柱，一开始会听到“怦”“怦”的类似心跳声，随着水银柱上升，声音逐渐减小到消失，这时可以停止打气（一般老百姓可能不好掌握这种尺度，还有一个简便方法就是了解被测人平时血压值，比如高压130，那么打气时超过这个20,到150停止就行）。慢慢松开阀门，一定要慢慢放气，注视水银柱并听声音，当开始出现“怦”“怦”声时，同时，水银柱有一些跳动，此时对应的值就是高压，这时水银柱继续下降，当“怦”“怦”声变小，此时对应的值就是低压。测完将袖带内的气挤出，血压计向右侧倾斜15度关闭开关。血压不超过140/90mmHg为正常。