1000米用气垫鞋好还是钉鞋好

显示全部楼层 · 2007-3-4 00:33:55

一楼害人啊,塑胶地才用钉鞋.首先气垫是用来缓冲的,没有或很少有提速的作用,楼主肯定不是专业的体育生,考虑到体重大的话,建议用气垫鞋.因为在跑步时,你的漆盖将承受5倍与你的体重.而气垫是减震用的.而且钉鞋有一定的运用技巧.考虑到要通过长时间的训练来熟悉,还是推荐用气垫鞋.

千问 · 2007-3-4 00:33:55

气垫穿的舒服，钉鞋抓地力好，所以1000米最好用气垫，钉鞋适合短跑
呵呵
你自己看着办吧...

千问 · 2007-3-4 00:33:55

气垫鞋比较好。你体重比较重，鞋子的承受量也比较大。如果穿气垫鞋会比较舒服。而钉子鞋是用于短跑。鞋子对速度其实没有多大的影响。

千问 · 2007-3-4 00:33:55

用气垫鞋好。钉鞋只适用於短跑；长跑的话应选用气垫鞋。你好。1000算是中长跑了。钉鞋我觉得用到800米就好了。1000米如果用钉鞋的话，跑到后面脚肯定疼得不行的。所以我建议你用气垫鞋阿，跑起来又弹性一点，也不会感觉那么累得!1000米不是看速度是看耐力，所以比希望用什么鞋能提高速度呢，跑得时候不要紧张，呼吸一定要深点，紧紧地跟住你前面的一个人，很累时千万别松懈，松懈一步，你整个人就会垮了，跑不下去了，所以一定要紧紧地咬住一个人！在最后冲刺阶段超过他！

千问 · 2007-3-4 00:33:55

我顺便补充两句: 1:跑钉鞋不仅仅是只用于短跑的,专业而言100--10000M的比赛运动员都会穿跑钉鞋,你要邢慧娜穿双气垫去跑奥运会10000M试试看她能拿金牌吗? 2:除了身体素质外,鞋子对速度的影响是最大的,没接受过专业的田径训练的人是不能很好的理解这一点的.在接受过良好的田径训练的运动员穿跑鞋和穿钉鞋的差额是:0.3秒--0.5秒/100M.你要翔子穿双气垫去跨110M栏比赛试试............

千问 · 2007-3-4 00:33:55

气垫的

千问 · 2007-3-4 00:33:55

yer

千问 · 2007-3-4 00:33:55

我钉钉钉钉钉塑胶地气垫鞋，土地钉鞋速度不会提高多少，关键是平时训练