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为什么提倡细嚼慢咽？而精加工的食物却不提倡吃？

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查看11 | 回复3 | 2007-3-6 22:14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
所谓精加工是指提取其中有营养成分,所谓粗糙是说象纤维素之类的懂西.可以帮助消化. 细嚼慢咽是说嚼细有助于减轻胃的负担,唾液可以分解淀粉,有利吸收!谢谢!
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千问 | 2007-3-6 22:14:37 | 显示全部楼层
精加工食物增加肠胃负担，加速老化。精加工食品不是指年糕，而是蛋糕面包等糕点和雪糕等甜食。精加工是针对食品的原料而言，细嚼慢咽是有助消化，不一个概念
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千问 | 2007-3-6 22:14:37 | 显示全部楼层
有助于减轻胃的负担,唾液可以分解淀粉
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千问 | 2007-3-6 22:14:37 | 显示全部楼层
楼上说得对，两个都不是一个概念~~
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