我减肥减出暴食症。。。谁能帮帮我5555

显示全部楼层 · 2007-3-18 12:01:13

你犯了基督教七宗罪里的“暴食”。你的减肥方法肯定错的。我最近看了一本书《身体使用手册》，非常好！！！！！你去网上看看，保证把你的肥胖和暴食症一起解决。

千问 · 2007-3-18 12:01:13

我觉得根本没必要专心去想着减肥，为什么女的大部分要比男的胖呢？男的吃也不少啊，得锻炼，我是一个喜欢运动的男孩，我感觉运动最重要了，我曾经发胖过，不过时间很短，反而自己又长高了不少，然后就瘦了下来。锻炼吧，没错，跑跑步``这样做了，就会成功，关键是你要把锻炼当作是乐趣。这只我个人的经历，供参考。

千问 · 2007-3-18 12:01:13

合理改善家人监督！！自己控制

千问 · 2007-3-18 12:01:13

http://www.yoqoo.com/v_show/id_XMjM3MDc3Ng==.html 吃饭前看看我前面给你的视频或者边吃边看恶心是恶心点不过能有效的阻止你暴食

千问 · 2007-3-18 12:01:13

定量~还有就是坚定决心食量这种东西越吃越能吃吃多了消化系统必须跟上才能消耗掉导致你下顿还饿所以控制一段时间就能正常下来习惯成自然刚开始可能会比较难受就是了可以多准备一些水果等不含热量的东西当成点心我以前也特能吃可是我不胖节哀吧,你等会就会胖回去的

千问 · 2007-3-18 12:01:13

实在不行就去看医生